〜　ｔocotoco通信9月号　〜

 今年の夏は暑かったですね。そろそろ朝晩涼しくなってきて、秋の気配です。

暑かった夏が終わりに近づき、季節の変わり目がやってくると、

何だかだるい・・・気分も身体も重い・・・・やる気がでない・・・

こんな何となくつらい時にはアロマでのケアが役立ちます。
本格的なケアは苦手・・という方に簡単なケアをご紹介します。

 〜まずは睡眠〜

睡眠時間が充分でなかったり、時間は充分だけど眠りが浅かったりすると

翌日に疲労が残り、倦怠感を感じてしまいがちです。
こんなときには枕もとにラベンダーを1滴、ティッシュペーパーなどに垂らしてみてください。

（寝返りを打ったときなどに精油が肌に直接触れないように置く場所には注意してください）
リラックスする香りは心地よい眠りを誘うので質の良い睡眠が得られます。
その他のおすすめエッセンシャルオイル

カモミール・ローマン　オレンジ・スイート　サンダルウッド　ゼラニウムなど

〜日中はすっきりと〜

日中だるい気持ちを引きずってしまう時には、ローズマリーやサイプレス、

レモン、ペパーミントなどのエッセンシャルオイルからお気に入りを選んで

１滴 ティッシュペーパーなどに垂らして、傍に置いてみてください。

（オイルが直接肌に触れないように注意してください）
これらの爽快な香りは心身を元気にしてリフレッシュしてくれます。
※オイルはしみになるものもあるので、気をつけてください。

これからは暑さも和らぎ過ごしやすい季節がやってきます。

（アロマテラピーは治療ではありませんので、不調が改善されないときは医師へのご相談をおすすめします。）

あったらしい試みはじめました＠＠＠＾＾＠

その１。。。。。

トコトコではハーブを使った

あったか〜い足湯をご用意しております。

子供のころ、お風呂屋さんで薬湯につかってみた経験ないですか？あれと似ているかも。。。
いつもがんばってくれている足にもご褒美です。

足から鼻から、体から、ハーブの旨みを吸い取ってください！

その２〜〜！！

施術のあとのハーブテイに。。。

いまはやりの寒天パウダーをご用意しました。つまりとろろとしたハーブのお茶。

この前紀伊国屋書店へいったら「ゼッタイヤセル」と題して何冊も本がありましたよ！これは一大事。

全身に塗っても効くんですかね。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。＾＾；

わからないのでとことこでは寒天マッサージはやめまして、

寒天パウダー入りハーブテイを！

ただしこちらはウラメニューとさせていただきますので

ご希望の方はお申し出くださいませ〜〜〜＠

（足浴　ハーブテイ　は全てのコースについています）

お知り合い割引コーナー★

当面の間、お友達やご家族をご紹介いただきましたら

　ご紹介者様とお友達それぞれに、２０００円の金券をプレゼント！！

この機会にアロマを受けたことがない人のご体験、ご家族へのプレゼントなどにも＠＠＠

ただし今回より９０分以上のコースをご希望の場合のみ使用可能とさせていただきますね。

（当日使用オッケイ）

電話予約の際に必ずご紹介者様のお名前を教えてください。

（とことこは完全一人部屋のため　ご入場はお一人ずつでお願いします。）

受付時間の延長午前１０時より午後８時までになりました。お勤め帰りにぜひ＠＠＠

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tocotoco-トコトコ

めえるまがじん希望の方も募集中＠＠＠

電　話　　　０６　６７３０　３５８０

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